À Port-la-Nouvelle, les blagues s’invitent à l’atelier mémoire

Un café, quelques nouvelles du jour, et déjà les voix s’élèvent. Ce jeudi 10 décembre, dans la salle de La Cauquenne à Port-la-Nouvelle, la journée a commencé par des chants. Spontanément, au rythme des chansons, les corps se sont mis en mouvement dans une danse joyeuse et décomplexée. Pas de performance, juste le plaisir simple d’être ensemble, de retrouver un élan commun.

C’est le credo de Respire, l’association nouvelloise qui accueille depuis bientôt trois ans des personnes parfois isolées par l’âge ou la maladie. « Chez Respire, nous portons une conviction forte : vieillir n’est pas un fardeau », peut-on lire sur les documents de l’association. Une conviction qui se traduit par des actes, des moments partagés où chacun est accueilli « tel qu’il est, sans jugement ».

Des pâtes fraîches au pesto pour le plaisir du fait-main

Après l’effort tout en douceur du matin, le réconfort s’est invité à table. Les participants ont pu savourer de délicieuses pâtes fraîches au pesto, agrémentées de parmesan et de burrata. Un repas simple, préparé et partagé dans une atmosphère conviviale qui illustre la philosophie du lieu. La cuisine devient ici un prétexte à l’échange, un moment où les gestes et les saveurs ravivent les souvenirs et renforcent les liens.

Car à Respire, chaque activité est pensée pour nourrir le lien social. L’association met même en place des solutions de transport pour que l’isolement ne soit jamais un obstacle. « Offrir la possibilité de venir, c’est offrir un souffle d’air, une ouverture, une continuité de vie », souligne l’équipe.

« Une blague… deux blagues… trois blagues… »

L’après-midi était consacrée à un atelier mémoire, mais avec une approche pour le moins inattendue. Autour d’un café, les exercices de stimulation cognitive ont rapidement laissé place à l’humour. « Une blague… deux blagues… trois blagues… », raconte, amusé, un participant. Les éclats de rire ont fusé, prouvant que stimuler sa mémoire peut aussi être une source de joie pure.

Loin des exercices purement techniques, cet atelier a permis de mobiliser l’esprit de manière vivante et incarnée. Une façon de rappeler que prendre soin de soi passe autant par le mouvement et le partage que par le rire. Une approche qui fait écho à une autre journée récente, le 31 mars, où un atelier mémoire s’était articulé autour d’objets personnels, libérant la parole et les émotions de chacun.

La journée s’est terminée comme elle avait commencé : dans la bonne humeur et la chaleur humaine. En mêlant chant, danse, cuisine et humour, Respire a une nouvelle fois démontré que le bien-vieillir ne se résume pas à des soins, mais se cultive dans la joie de l’instant présent, la dignité retrouvée et ce souffle si précieux du vivre-ensemble.