À Respire, la musique redonne le mouvement et la parole

La voix de Chantal s’est tue après la lecture du journal, mais le silence n’a pas duré. Ce mercredi 6 mai, dans la salle de la Cauquenne, la musique a pris le relais. Un à un, les participants de l’atelier des Jardins de Respire ont choisi une chanson qui leur tenait à cœur. Bientôt, les premiers pas de danse se sont esquissés, timides puis assurés. Les corps se sont déliés au rythme des mélodies, réveillant des souvenirs que l’on croyait endormis.

Derrière la joie, le soin

Car aux Jardins de Respire, rien n’est laissé au hasard. Cet instant de joie spontanée est aussi un véritable travail thérapeutique. « Chaque atelier soutient l’autonomie, la santé, les capacités cognitives, le mouvement, mais aussi ce lien social si précieux », explique l’équipe de l’association. En dansant, les participants mobilisent leur corps, entretiennent leur équilibre et préviennent les chutes. En chantant, ils stimulent leur mémoire et leur capacité d’expression. Le moral se nourrit de ces moments d’énergie collective, renforçant la confiance en soi.

Cette approche se retrouve dans toutes les activités physiques proposées. Les séances de mouvements doux, comme celles du 25 février, ou les ateliers de yoga senior animés par Karine Zimmer, secrétaire générale et sophrologue, visent à reconnecter chacun à son corps, à son souffle et à son équilibre, tout en respectant les capacités individuelles.

Des anniversaires et des rencontres

La musique ce jour-là n’était que le prélude à d’autres moments de partage. La convivialité s’est poursuivie autour de la préparation d’un chili con carne, avant que les bougies ne scintillent pour les 82 ans d’Angèle. Un gâteau apporté par Sylviane, une tomme d’Ariège partagée par Denise : chaque geste raconte la chaleur humaine qui anime l'association.

Le lien se tisse aussi entre les générations. Quelques semaines plus tôt, Valérie est venue avec ses deux filles, Zoé et Flora, découvrir l’association. Les fillettes ont participé avec enthousiasme aux activités, notamment à la confection de masques de carnaval. Un moment de transmission simple et joyeux, qui a convaincu Valérie d’adhérer sur-le-champ. Car Respire se veut un lieu ouvert, qui accueille les personnes fragilisées par l’âge ou la maladie, mais aussi tous ceux qui souhaitent simplement partager, créer et rester actifs.

Un souffle qui s’amplifie

Née il y a près de trois ans à Port-la-Nouvelle, l’association ne cesse de grandir. Portée par des bénévoles et des professionnels engagés, comme son président le Dr Joël Zimmer, elle s’apprête à franchir une nouvelle étape. Face au succès de ses ateliers, Respire proposera dès la rentrée de septembre 2025 un accueil de jour non médicalisé du lundi au vendredi, pour offrir un souffle quotidien à encore plus de personnes.